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18 résultat(s) de recherche pour : Noëmie

As-tu bu aujourd’hui?
Publié le 2018-09-09 Par Journal L'Attisée

S’il y a des jours où vous ne vous sentez pas tout à fait vous-même, ou encore vous sentez un manque d’énergie accompagné parfois d’un léger mal de tête? Vous pourriez souffrir de déshydratation. Avant de vous diriger vers la boîte...

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Le TRX, un outil de travail qui se tient dans une main!
Publié le 2018-07-07 Par Journal L'Attisée

Derrière ces trois petites lettres se cache une discipline sportive née aux États-Unis. C’est en 2003 qu’a été inventé le Total Resistance Exercice, par un commando des forces spéciales des nageurs de combat de l’US Navy. L’objectif :...

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La course à pied en groupe... tellement motivant!
Publié le 2018-05-25 Par Journal L'Attisée

Le sport et l’activité physique sont des moyens qui peuvent être explorés par chacune et chacun d’entre nous afin de pouvoir centrer ses énergies dans le but d’atteindre ses buts, ses objectifs. C’est un investissement pour maintenir un...

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Les CUBES D’ÉNERGIE...sous quelle facette poserez-vous votre regard?
Publié le 2018-05-02 Par Journal L'Attisée

Depuis quelques années, il n’y a pas que les mots soleil et chaleur qui rime avec le mois de mai. LES CUBES D’ÉNERGIE, sont maintenant bien implantés dans le calendrier des écoles et des maisons québécoises. Pour les non initiés, un Cube...

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LA MÉTHODE FELDENKRAIS
Publié le 2018-03-30 Par Journal L'Attisée

Dernièrement, j’ai fait la rencontre de deux gentilles femmes qui m’on fait connaître une technique de mouvements qu’elles enseignent dans leur studio à Rimouski. Cette méthode s’appelle LA MÉTHODE FELDENKRAIS. J’ai pensé qu’il...

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Cultive ton bien-être
Publié le 2018-03-02 Par Journal L'Attisée

Le mois dernier, le sujet de mon dernier article portait sur la recherche du bien-être. On a tous une partie en nous qui, consciemment ou inconsciemment, recherche la santé, la plénitude, la paix intérieure, l’envie d’évoluer, de...

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Parce qu’on cherche tous son bien-être...
Publié le 2018-02-01 Par Journal L'Attisée

Étant composé de deux mots, le bien-être se définit en premier lieu par le bien-être physique, la sensation d’une bonne santé générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps et en second lieu, au bien-être psychologique...

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Le temps des bonnes résolutions...
Publié le 2018-01-05 Par Journal L'Attisée

C’est le début d’une nouvelle année et je ne vous surprendrai probablement pas en vous parlant de cette heure fatidique des bonnes résolutions! Avez-vous élaboré votre petite liste? En général, on retrouve souvent comme étant les plus...

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La musculation chez les femmes
Publié le 2017-12-06 Par Journal L'Attisée

Les préjugés sont nombreux quand on parle de musculation chez les femmes. Ces idées reçues sont particulièrement limitantes, car elles empêchent beaucoup de personnes de pouvoir atteindre leurs objectifs de mise en forme au quotidien. Face à...

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Bouge!....Tu auras moins mal!
Publié le 2017-11-03 Par Journal L'Attisée

Si vous souffrez de douleurs articulaires ou autres conditions chroniques, il est vrai que l’exercice peut ne pas vous paraître le premier choix d’activité à votre agenda. Et pourtant, si vous saviez à quel point l’exercice pourrait être...

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Être actif pour mieux s’ancrer... mieux s’enraciner
Publié le 2017-10-01 Par Journal L'Attisée

On entend beaucoup parler de l’importance de vivre le moment présent. Cette grande phrase est bien simple à dire et peut être bien souvent remplie de poésie et de bonnes intentions, cependant, la mettre en action peut parfois s’avérer plus...

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Les écrans s’allument, et nous, on s’éteint à petit feu
Publié le 2017-09-08 Par Journal L'Attisée

Les jours nous semblent plus courts, et nous avons l’impression de courir sans cesse ! Nous manquons de temps de qualité pour prendre soin de nous ou faire une activité physique, mais pourtant, dans plusieurs foyers, la télévision et les...

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Les nombreuses « relations » autour du petit-déjeuner
Publié le 2017-08-01 Par Journal L'Attisée

Si vous avez décidé d’être une personne soucieuse de son alimentation ou bien ayant un mode de vie saine et active, vous avez probablement déjà développé une relation équilibrée avec le petit déjeuner. Autrement, vous entretenez...

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Le BOOTCAMP???
Publié le 2017-07-03 Par Journal L'Attisée

Depuis quelques années, une grande mode s’est installée dans le monde de l’activité physique. «?Le Crossfit?» qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Cette mode...

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Métabolisme de base et gestion du poids...
Publié le 2017-06-01 Par Journal L'Attisée

Le métabolisme de base, c’est la quantité d’énergie dont votre organisme a besoin pour remplir ses fonctions vitales, entre autres par le travail des principaux organes (cœur, poumons, reins, foie....). Au quotidien, ces besoins en énergie...

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La course à pied ... oui c’est accessible à tous!
Publié le 2017-05-01 Par Journal L'Attisée

Malheureusement, aujourd’hui, la plupart des personnes marchent de moins en moins, à cause des transports, et on ne court presque plus! Courir, comme marcher, est une activité naturelle pour les êtres humains. Mais avant de se lancer dans un...

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L’entraineur personnel : Le guide par excellence dans votre démarche santé!
Publié le 2017-03-01 Par Journal L'Attisée

Le temps des bonnes résolutions 2017 est derrière nous et vous êtes peut-être de ces personnes qui ont placé en tête de liste : La mise en forme! Avez-vous amorcé votre démarche? Et si oui, sentez-vous que, sans aide, vous ne tiendrez pas le...

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La Fête d’hiver couronne les gagnants de son concours de sculpture sur neige !
Publié le 2016-03-01 Par Journal L'Attisée

C’est à l’occasion de la cérémonie de clôture que le public et les sculpteurs ont pu connaître les résultats des votes du jury, des artistes et du public qui ont pu admirer et évaluer le travail des 20 équipes de sculpteurs présentes à...

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