Par Clémence Lord   

   /   Garder son cœur d’enfant peut être le projet d’une vie. Il y a eu un début certes, mais pour certains, la fin est loin d’être pour demain. Préserver un lien avec notre enfant intérieur peut contribuer à mettre plus de légèreté dans nos vies. Continuer à tout âge de jouer, découvrir, goûter, toucher, profiter du moment présent, comme se déguiser à l’Halloween.

À n’en pas douter, c’est bon pour le corps, bon pour l’esprit… et sûrement bon pour le cœur. C’est ce que nos voisins d’en face ont fait dans la bonne humeur à l’Halloween cette année. Ils ont enfilé de jolis costumes de circonstances et ont même poussé la créativité et l’originalité un peu plus loin. Ils sont venus « cogner » aux portes de leurs voisins, non pas pour quémander des bonbons, mais bien pour leur en offrir, dans les rires partagés. Puis s’en sont retournés au pied de leur galerie pour y accueillir la ribambelle d’enfants souvent accompagnée de leurs parents pour leur remettre des friandises. 

Et pourquoi ne pas vous partager trois suggestions de la psychologue Sarah Besançon pour retrouver votre âme d’enfant, si jamais elle s’était égarée sur le chemin de la vie.
1. Choisir d’expérimenter quelque chose de nouveau chaque semaine : recette nouvelle, lecture inhabituelle, activité particulière…
2. Réapprendre à apprécier notre environnement. Sans écouteurs, sans musique ; redécouvrir le silence, les nuances du ciel, le chant des oiseaux…
3. Planifier des moments d’ennui ! Eh oui, des moments de solitude et même d’ennui. Des moments de méditation pour nous apaiser, nourrir notre créativité, redécouvrir qui nous sommes vraiment.